Edzésmódszerekről, mentális felkészülésről, a versenyző-edző szerepekről, a rivális nemzetek sikerességének titkairól is szó esett a Kékszalag Portban rendezett Port Presszó elnevezésű beszélgetéssorozat első állomásán, ahol Érdi Mári, Vadnai Jonatán és Vadnai Benjamin meséltek az elmúlt évek eredményeiről és kihívásairól és persze a Los Angeles-i olimpiára való felkészülés időszakáról.
Már kilenc év telt el azóta, hogy Érdi Mári és a Vadnai-testvérek lehetőséget harcoltak ki maguknak, hogy részt vehessenek az ötkarikás játékokon. Ez alatt a közel egy évtized alatt a sportolók a legelőkelőbb helyeket szerezték meg a vitorlázás nemzetközi szintjein. Érdi Mária elhozta az első hazai női világbajnoki címet, Vadnai Jonatán pedig testvére támogatásával és edzői segítségével a negyedik helyet érte el a tavalyi, párizsi olimpián – hangzott a beszélgetés felvezetőjében.
Érdi Mári egyebek mellett arról beszélt: az elmúlt egy évben nagyon sok megpróbáltatás érte a gerincproblémája miatt, sok minden át kellett értékelnie, ugyanakkor már készen áll a felkészülésre a Los Angeles-i ötkarikás játékokra. Az idei edzésprogram sűrű, számos versenyen rajthoz áll, köztük a kínai világbajnokságon is. Az olimpiai felkészülésről kifejtette: itt nem csupán egy-kettő, hanem sokkal inkább négy-nyolc éves távlatban kell gondolkodni, és tervezni. Elárulta, hogy tudatosan kell felépíteni, hogy melyik világversenyen hogyan kell teljesíteni ahhoz, hogy a kitűzött célt, egy világbajnoki, vagy olimpiai éremhelyezést el lehessen érni.
Beszélt arról is, hogy az elmúlt két olimpián megtanulta, hogy leginkább csak magára számíthat az éles helyzetekben éppen ezért teljes mértékben ott kell lenni mind a versenyeken, mind a felkészülés során és nem csak fizikai, hanem mentális értelemben is.
A Vadnai-testvérek a 2024-es párizsi olimpiára új felállásban indultak. Jonatán állt a rajthoz az ötkarikás játékokon, edzőként testvére Benjamin segítette a munkát.
Ennek az az egyszerű oka, hogy még az olimpiai karrierjük kezdetén megegyeztek abban: az megy közülük az ötkarikás játékokra, aki akkor éppen felkészültebb és esélyesebb. Párizs előtt Benjamint testvére Jonatán segítette, a 2024-es ötkarikás játékokra már Jonatán kvalifikált, edzőjeként Benjamin állt mellette.
A legfontosabb az volt, hogy Joninak mindene meglegyen a felkészülés és a verseny során – beleértve azt is, hogy eléggé légkondicionált legyen a pihenő helyiség, megfelelő és az edzésprogramhoz illeszkedő legyen az étkezés, ha pedig sérülés keletkezik a hajón, az azonnal ki legyen javítva – sorolta a feladatokat Vadnai Benjamin, aki hozzátette, különösen élvezte, hogy addigi versenyzői pályafutását követően testvérét segíthette, láthatta el tanácsokkal.
Vadnai Jonatán Párizs óta változatlan csapattal dolgozik, az elmúlt hetekben Spanyolországban, Lanzarote-n edzettek. Ez egy összeszokott csapat, nagyon fontos a felkészülésben, hogy egymáshoz is tudják mérni magukat, ezzel segítve a minél jobb egyéni teljesítményeket – fogalmazott Jonatán.
A beszélgetés során szó esett nemzetközi szinten a legnagyobb ellenfelekről is. Jonatán szerint leginkább az ausztrálokra, valamint az angolokra, valamint a ciprusi versenyzőre kell figyelni mezőnyben.